Как справиться с изжогой во время беременности

Беременность является настоящей отрадой для любой женщины, которая к этому долго стремилась. Когда наступает беременность, то большинство женщин начинают светиться от счастья. Но хорошо, если беременность будет проходить достаточно легко, но в некоторых ситуациях, беременность может протекать такими, крайне нежелательными факторами вроде обычной изжоги, которая может проявляться уже со второй половины срока. У всех ли женщин может проявляться изжога? Нет, не у всех женщин может проявляться изжога, и не в строго в какой-нибудь определенной стадии.

Но если изжога начинает проявляться, то для комплексной борьбы с нею нужно сначала определить - почему она появляется у некоторых и что может являться ее первопричиной?

Причиной классической изжоги, как правило, по большей части виноваты две вещи: либо неправильная диета, либо достаточно поздний срок беременности. Если с диетой еще как-то можно разобраться, то для “борьбы” со второй причиной остается один выход: смириться и терпеть ее до окончания срока, так как при беременности на поздних сроках матка женщин сильно увеличивается в размерах, и начинает давить своей массой наверх, на пищеварительный тракт, что в свою очередь ведет к очевидному - желудочная кислота начинает попадать напрямую из желудка в пищевод.

Какими симптомами может проявляться изжога?

Желудочная кислота, которая и содержится в желудочном соке, начинает очень сильно раздражать слизистую пищевода. Тем самым, появляется крайне неприятное чувство раздражения в верхней части груди. Обычным порядком изжога начинает проявляться в виде постоянного кислого привкуса во рту и отрыжке.

Что нужно делать в таких случаях?

Если вас постоянно мучает изжога, то в этом случае нужно попробовать поменять свою диету, то есть при первых симптомах изжоги придется всячески избегать жирной, жареной или острой пищи. Но если и при этом изжога не будет проходить, то женщине придется исключить из своего ежедневного меню такие продукты: черный кофе, шоколад, газированные напитки, пряности и маринады. Если и при этом изжога не будет отпускать свою жертву, то беременной женщине придется отказываться либо от слишком горячих, либо слишком холодных блюд.

Чтобы предотвратить изжогу, то наиболее лучшей и достаточной мерой по ее противодействию будет считаться прием пищи в виде небольших порций и как можно почаще. Если дело идет ко сну, а беременной женщине смертельно хочется есть, то этого не рекомендуется делать непосредственно перед сном. Лучшей политикой будет легкий ужин за три часа до отхода в постель.

Если изжога не будет отпускать свою жертву, то врачами разрешается прием одного стакана молока на ночь.

Чтобы симптомы изжоги не проявлялись, то в диету нужно прочно прописать следующие продукты: каши на молоке, кисель и омлеты. Эти полезные продукты ценны тем, что они способны обволакивать и абсорбировать кислотную жидкость в пищеводе.

В особо тяжелых случаях, когда изжога и думает отпускать свою жертву, рекомендован сон на высокой подушке.

Источник - rusadvice.org